Psykoterapeut Charlotte Fyllgraf

Jeg er uddannet og certificeret Psykoterapeut, Relationscoach og Mentor fra ID Academy v/Ole Vadum Dahl.

Jeg har privat praksis på min hjemadresse, som er Trekronervej 40, 9620 Aalestrup – 25 km nord for Viborg. 

ANGST DEPRESSION SELVVÆRD RELATIONSPROBLEMER IDENTITET SELVOMSORG BEVIDSTHED 

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeut Forening (MPF).

I Danmark er titlen psykoterapeut  ubeskyttet, derfor er titlen psykoterapeut MPF et kvalitetsstempel, da den stiller en række krav til terapeutens uddannelsesbaggrund og erfaring, faglighed, supervision og etik.

Medlemmer af Dansk Psykoterapeut Forening har en fireårig psykoterapeutisk uddannelse sammen med en forudgående uddannelse. Det betyder, at en psykoterapeut MPF er to-faglig.

Jeg har næsten 20 års erfaring i det offentlige sundhedsvæsen. Ved siden af min praksis, har jeg arbejdet hos Tuba, Julemærkehjemmet, for Viborg Kommune som mentor og støtteperson, og nu arbejder jeg for CATRI med familier og unge mennesker, som terapeutisk og pædagogisk støtte og familiebehandling og kommer i private hjem. 

Jeg tilbyder nærværende samtaler til dig, der gerne vil arbejde på at få et mere frit og selvkærligt liv uden negative dømmende tanker, tankemylder og hæmmende overbevisninger om dig selv.

Min overbevisning er, at for at leve mere helhjertet og livgivende, et liv med overskud til os selv og vores kære, er det vigtigt at vi får skabt et liv, hvor der er mere balance imellem gøren og væren.

Vi lever i dag i et samfund, hvor alt er muligt. Der er så mange muligheder 24;7 og krav til os, så vi har brug for at kunne skelne imellem hvad der giver os værdi og overskud, og hvad der dræner os.

Vi har brug for at kunne stå stærkt i os selv, kende os selv godt, så vi kan sige til og fra i vores valg i dagligdagen. 

Vi har brug for ikke hele tiden at være på (ydrestyret), men også at kunne vende blikket indad i os selv og her finde roen (indrestyret). 

Min egen erfaring er, at der bare ikke altid er ro, når vi vender blikket indad, tværtimod larmer tankerne endnu mere, når vi tillader os lidt ro. Så det er ikke helt så ligetil.

Men det er i disse, oftest negative og dømmende tanker og følelser, som ikke har sandhed i virkeligheden, at vi kan finde så meget guld til at leve et lettere og mere glædesfyldt liv.

Vi har brug for en bevidsthed omkring, hvad vi egentlig fylder os selv med af tanker, følelser og handlinger. Husk på at af alt det vi går rundt og gør i løbet af en dag, er der kun 5% der er bevist for os, resten 95%, er ubevidst. 95%!!

Vi har brug for at være nysgerrige og få mere opmærksomhed og bevidsthed på vores indre liv, for at få mere flow og lethed ind i vores liv. Så vi hverken arbejder os til en stress eller depression, eller holder os for meget tilbage og ikke får indfriet vores drømme. 

Den bevidsthed og balance vil jeg gerne hjælpe dig med, så DU kan få et mere selvkærligt og frit liv med overskud, og opnå de ønsker og drømme du har for dit liv – om det så er små eller store drømme.

Du har så meget fortjent det.

Du kan læse om min terapeutiske tilgang under fanen “Hvad er ID-psykoterapi”. For yderligere oplysninger er du hjertens velkommen til at kontakte mig.

Velkommen til min side!