Er du dig selv 100%?

Hvorfor er det så svært at være sig selv i en verden, der er styret af ydre værdier. I en verden hvor der er så meget vi hver især skal leve op til. I en verden der er så poleret, overfladisk, rammesat og hvor alting skal gå så stærkt, så man ikke kan nå at mærke sig selv og sine børn i hverdagen – lytte og være tilstede. I en verden hvor al kommunikation foregår over skærmen, hvor vi bilder os selv ind, at vi er set og elsket, når vi får likes på facebook eller Instagram.

Forleden havde jeg fødselsdag og fik næsten 200 fødselsdagshilsner på facebook, jeg blev glad – rigtig glad – tænk at jeg kender så mange mennesker fra nær og fjern, der vil sende mig en hilsen på min fødselsdag. Men det var alligevel en lidt hul fornemmelse jeg sad med efterfølgende. Jeg havde fået 200 hilsner!!! og 1 telefonopkald!!! (og her skal jeg lige sige, at jeg heller ikke selv er god til at ringe), men det er for at illustrere hvilken fattig tid, jeg synes, at vi lever i, rent mellemmenneskeligt. Tænk hvis vi havde haft overskuddet til at møde hinanden med alt det vi er, få en snak om livets hamsterhjul og begynde at dele med hinanden, hvordan vi rent faktisk går og har det. For vi er ikke alene om det her. Det er en syge der opstår i et samfund, der kun lever efter de ydre værdier. I et sådan samfund bliver befolkningen hovedmennesker på grund af pres, stress og travlhed. I hverdagen undertrykkes kroppens kalden, der er ingen overskud til at lytte indad til de indre værdier, som der findes svar på i hjertet og i kroppen med al dens visdom.

Mange af os mærker, at vi måske ikke har det helt godt. Livet flyver afsted med os. Det ene fødselsdagsbarn på facebook efter det andet “tillykke skat, er du allerede et år mere??, stop tiden, mor kan ikke følge med” – et råb om at vi savner at være mere tilstede med det vigtigste vi har.

Vi mærker måske en følelse af, at noget kalder på os indefra – en indre stemme, der har noget vigtigt at fortælle os. Vi føler frygt for at lytte til stemmen, hvad vil den mig? Men hvad er alternativet hvis vi ikke begynder at lytte, så er vores børn fløjet fra reden uden at vi nogensinde kom helt til stede sammen med dem. Vi sad hver især med vores ipads, der bag skærmen, og det eneste vi ventede på var efterårsferien, julen, vinterferien, påskeferien og sommerferien, hvor vi kunne ånde ud og måske nå at komme helt tilstede og mærke kroppen og vores kære, inden at hamsterhjulet omklamrede os og stjal vores nærvær igen.

Vi må stoppe op. Vi må lytte til den indre stemme. Du ved det godt, og nu er tiden kommet – det er tid til at lytte indad. Du må være modig, du må mærke det sårbare i dig for at nå ind til stemmen – nå ind til hvad den fortæller, at du dybest set har brug for – behov for – for at blive et helt og frit menneske, der kan leve i balance mellem indre og ydre værdier. Tro mig, du vil aldrig fortryde det nærvær du giver til dig selv og dine børn.

Ind i livet psykoterapi ♥